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  • 辅食添加中的8个困惑
    【导读】辅食添加,是许多ballbet贝博足彩西甲学了又学,却总有很多问题的一门学问,而最常见的无非就是以下这8个啦。

    辅食添加,是许多ballbet贝博足彩西甲学了又学,却总有很多问题的一门学问,而最常见的无非就是以下这8个啦。

    1.什么时候给ballbet贝博足彩添加辅食为好?

    太早给ballbet贝博足彩添加辅食并不是好事,因为ballbet贝博足彩的各个器官都还比较娇嫩,没有完全发育好。过早添加辅食会增加胃肠道负担,增加消化的困难和便秘、腹泻的可能。

    太晚添加辅食,一方面ballbet贝博足彩从奶中得到的营养会逐渐不够,随着ballbet贝博足彩运动量和能量消耗的增加,ballbet贝博足彩容易饥饿且可能营养不良。

    所以,目前推荐,纯母乳喂养的孩子建议6个月开始加辅食,混合或人工喂养的孩子可以从4个月开始加水和菜水等。 

    2.最早添加的辅食应该是什么?

    辅食添加的顺序由稀到干,最先给ballbet贝博足彩添加的应该是含铁的米粉噢。米粉、麦粉类的食物,以碳水化合物为主,容易消化,还可调成泥糊状,帮助训练ballbet贝博足彩的齿舌协调,促进智力发育。 

    3.做辅食时要放调味品吗?

    1岁之内的ballbet贝博足彩的食物中,最好不要额外加盐。ballbet贝博足彩吃的乳汁或是配方奶粉中,已经有了足够量的矿物质。大人以为的美味,对ballbet贝博足彩来说,已经是负担和伤害了。

    吃过太过香浓的食物,ballbet贝博足彩很可能对原来正常的食物反而不感兴趣,因为不香没味道啊。因此,1岁之内最好不要给ballbet贝博足彩吃大人的食物,原汁原味的食物才是最合适ballbet贝博足彩的。至少不能在8个月前给ballbet贝博足彩吃咸的东西。 

    4.辅食混做更营养全面?

    荤蔬搭配营养更为均衡全面,也易于消化吸收。但要注意的是,不同的食物需要的加热时间不同,加工的方式也不相同,有些食物一起食用也可能会造成ballbet贝博足彩的不易消化或不适,因此要合理选择搭配荤蔬食物。

    比如做小ballbet贝博足彩吃的肉末菜粥,应该先煮粥,再加肉末,最后放蔬菜,如果一开始就一起下锅。而胡萝卜、土豆、和鸡肉泥一起做肉末丸子,这三种营养成分有一定的互补,蒸透或炸熟的时间也差不多,就可以在生的时候一起拌匀做成丸子,营养均衡,味道又好。 

    5.辅食比配方奶甚至母乳更好吗?

    当然不是。1岁以内ballbet贝博足彩的营养以奶为主,辅食的作用并不是补充营养,而是泥糊状食物可以训练ballbet贝博足彩的口腔发育,促进智力发展,为ballbet贝博足彩将来过渡到正常需要咀嚼的食物作学习准备。乳类中的蛋白质对婴儿来说是没有别的食物可以替代的,钙的吸收率在正常食物中也是最高的,因此,对于ballbet贝博足彩来说,最好是先从母乳开始,母乳不够了,加配方奶,将来的一生都可以不断奶。 

    6.辅食可以就是粥和面条吗?

    粥和面条的主要营养成分是碳水化合物。当然,碳水化合物是三大营养素之一,但如果只有碳水化合物,ballbet贝博足彩也就只有能量进入体内,蛋白质、维生素和矿物质不足,ballbet贝博足彩长高长大的原料就会不足,维生素缺乏也可能会让ballbet贝博足彩生病。因此,ballbet贝博足彩的辅食添加,先是米汤、米粥,然后应该是菜粥,然后是菜肉粥,荤菜虽然不是一开始就加入辅食的,但到8个月左右还是得加的,不然可能会造成ballbet贝博足彩偏食的习惯。在ballbet贝博足彩不过敏的前提下,食物品种是越多越好的。 7.ballbet贝博足彩便秘和腹泻时可以通过辅食调节吗?ballbet贝博足彩的便秘大多可以不用药,通过饮食和按摩来解决。多饮水,多吃菜水、菜泥,适当地吃水果。腹泻对小婴儿来说,有相当大的危险,严重时可能产生脱水和电解质紊乱,甚至出现生命危险。因此有腹泻时,还是应该先到医院做检查就医,根据医生的检查结果来定治疗方案。在正规治疗的基础上,可以用白糯米粥或焦米汤、胡萝卜水等辅助食疗的方法。 8.做辅食时加工得越细碎越好吗?4~6个月的ballbet贝博足彩没有看得见的牙齿不表示没牙,而是牙齿还在牙床里。刚开始加辅食时,应该先用稀糊状的泥状食物,等ballbet贝博足彩一步步适应了,逐渐从稀到稠,由泥到小碎块,再到大点的块,到1岁左右,就可以吃较大块的食物了。但也要根据ballbet贝博足彩的咀嚼功能的发育来逐渐适应,不能心急,也不能一直让ballbet贝博足彩吃糊糊,这会让ballbet贝博足彩的牙齿和舌头的作用得不到锻炼,影响ballbet贝博足彩的语言功能和智力发育。  



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