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  • 为什么母乳越背越少了?要背多久呢?
    【导读】有些ballbet贝博足彩西甲回归职场后,奶量会比之前少很多,越背越少,究竟是什么原因呢?


    为什么母乳越背越少?


    有些ballbet贝博足彩西甲回归职场后,奶量会比之前少很多,越背越少,究竟是什么原因呢?


    1◎工作太忙了,没有时间挤奶。


    恢复工作后,有些岗位的ballbet贝博足彩西甲马上要进入工作状态,工作忙等自己想起挤奶这件事已经过去好几个小时了。乳房经常处于充盈状态,时间久了奶量会下降。


    Tips:

    对于上班时间紧张,挤奶时间不充足的ballbet贝博足彩西甲。建议可以采取分段快速挤奶的方式来解决胀奶的问题。把全天挤奶频率加快,每次挤奶时间缩短。比如,正常背奶每个3小时,挤出60ml的奶。现在每个1小时,每次几20ml的奶。这样增加次数缩短时间,母乳总量不变,乳房也可以得到足够的刺激。



    2◎压力太大,影响泌乳。


    很多职场ballbet贝博足彩西甲每天面临各种压力,回家后还要哺育ballbet贝博足彩,几乎没有自己的时间。过多的压力无法释放,心身疲惫也会造成母乳逐渐减少。

    Tips:

    一旦发生压力太大,ballbet贝博足彩西甲要及时调整并且寻求帮助。与领导沟通协调,希望获得同事的帮助。与家人沟通,充分信任家人。心情不好时听听音乐,喝杯饮料,看看ballbet贝博足彩的照片会感觉舒服很多。


    3◎挤奶方式不当,乳房不畅通。


    大多职场ballbet贝博足彩西甲选择吸奶器吸奶,如果没有提前学习正确的操作方式,错误操作很容易伤害乳房,导致乳腺受损。不要简单的把乳房当做产乳的工具,乳房也需要关爱和呵护。

    Tips:

    不要一味追求高产量,乳房会压力很大,出现的乳房问题也会增多,乳头皲裂、乳房红肿、乳汁淤积等等都在损伤乳房。 背奶ballbet贝博足彩西甲要抓住时间亲喂,亲哺亲喂是追奶的制胜法则。乳房得到更多刺激,奶量也有保证。


    要背奶到何时结束?


    很多ballbet贝博足彩西甲坚持背奶一段时间后,总会纠结:什么时候该结束背奶了呢?这个取决于你的乳房情况和ballbet贝博足彩的态度!

    1◎乳房情况


    ballbet贝博足彩西甲在背奶期间,如果出现乳汁淤积、奶量变少、乳头疼痛等,会影响职场ballbet贝博足彩西甲继续哺乳的信心。可以选择停止背奶让乳房休息一下,乳房的事情没有小事,不要太勉强自己。

    2◎ballbet贝博足彩的态度


    面对ballbet贝博足彩西甲回归职场后背回来的母乳,每个ballbet贝博足彩的态度也不一样。有些ballbet贝博足彩比较敏感,不喜欢ballbet贝博足彩西甲带回来的奶,更加享受母乳亲喂的感觉。ballbet贝博足彩西甲也无须强迫ballbet贝博足彩,顺其自然,找到瓶喂和亲喂的平衡。如果是月龄大的ballbet贝博足彩,辅食吃的好,可以根据ballbet贝博足彩饮食的规律和情况作出相应调整,减少背奶量甚至停止。或者白天不背奶,晚上继续亲喂。


    作为新手ballbet贝博足彩西甲,在母乳喂养的过程中会遇到许多问题,比如第一次母乳应该怎么完成?涨乳了怎么办?母乳不够怎么办?什么时候断奶?……

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